Вот уже и середина весны, снег начинает таять, продолжительность светового дня увеличивается! Но почему-то многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, снижение или отсутствие аппетита. Это стучится к нам вместе с первой капелью весенний авитаминоз.
Как же с ним бороться? Самый простой и проверенный способ - выращивание лука в условиях дома. Витамина C в зеленом луке больше, чем в репчатом, и всего 70 грамм способны удовлетворить суточную потребность витамина C в организме. Помимо витамина C в зеленом луке содержится цинк, который благотворно влияет на рост волос и ногтей. Ещё один важный элемент зелёного лука это хлорофилл, его то уж точно нет в репчатом. Хлорофилл нам просто жизненно необходим после длительной зимы, особенно тем, кто мало бывает на свежем воздухе и практически не встречается с солнышком, он благотворно влияет на процесс кроветворения.
В группах нашего детского сада на окошках красуется лучок. Ребятня с удовольствием сажает его, наблюдают за процессом роста, а затем употребляют его в еде. Дошколята группы №4 с воспитателем Галиной Анатольевной внимательно ухаживают и следят за ростом зеленого "дружка".
Как же с ним бороться? Самый простой и проверенный способ - выращивание лука в условиях дома. Витамина C в зеленом луке больше, чем в репчатом, и всего 70 грамм способны удовлетворить суточную потребность витамина C в организме. Помимо витамина C в зеленом луке содержится цинк, который благотворно влияет на рост волос и ногтей. Ещё один важный элемент зелёного лука это хлорофилл, его то уж точно нет в репчатом. Хлорофилл нам просто жизненно необходим после длительной зимы, особенно тем, кто мало бывает на свежем воздухе и практически не встречается с солнышком, он благотворно влияет на процесс кроветворения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий